银龄逐梦绽芳华-南通市老年大学奥之星分校开学一周报道

银龄逐梦绽芳华！

—          南通市老年大学奥之星分校开学一周活力满校园

金秋送爽，丹桂飘香。南通市老年大学新学期已顺利开学一周，校园里处处洋溢着银龄学员们的欢声笑语与学习热情。

奥之星分校九大特色课程同步开课，从动感的舞蹈到优雅的走秀，从悠扬的歌唱到实用的摄影，丰富多样的课程设置不仅满足了老年朋友的兴趣需求，更让他们在学习中收获了快乐与成长，开启了精彩的 “第二人生课堂”。

课堂风采：多元课程点亮银龄生活

开学一周以来，各班级课堂氛围热烈，学员们的学习积极性高涨，每一门课程都展现出独特的魅力。

动感韵律类：舞出健康与活力

【交谊舞 & 广场舞班】

宽敞明亮的舞蹈大厅里，伴随着轻快的音乐，学员们两两结对，在老师的指导下练习基本舞步，转身、摆臂、踏步，动作整齐划一，脸上洋溢着自信的笑容；

广场舞班则更显热闹，大家跟着节奏摆动身体，用活力舞姿驱散岁月痕迹，课后不少学员表示：“跟着跳一跳，不仅身体舒服了，心情也格外好！”

【太极拳班】

与舞蹈教室的热闹不同，太极拳班的课堂更显沉静。

学员们身着宽松服装，在老师的带领下缓缓起势，抬手、转身、推掌，动作行云流水，尽显太极的柔和与沉稳。

“练太极能修身养性，还能锻炼身体协调性，很适合我们老年人。” 一位学员一边调整动作，一边笑着说道。

优雅气质类：绽放自信魅力

【形体班】

形体教室里，学员们踩着节拍，抬头、挺胸、提臀，在 T 台上走出优雅的步伐。

老师从站姿、步态等基础动作耐心指导，帮助大家纠正体态，提升气质。不少学员表示，通过学习走秀，不仅身姿更挺拔了，整个人也更自信了。

【瑜伽班】

瑜伽教室里，学员们伴着舒缓的音乐，缓缓舒展身体，完成冥想、拉伸等动作。

老师根据老年学员的身体特点，调整动作难度，强调呼吸与动作的配合，帮助大家放松身心、缓解疲劳。课后，学员们纷纷表示 “练完瑜伽，全身都放松了，特别舒服”。

文艺创作类：奏响银龄乐章

【流行歌唱班】

歌唱教室里，学员们跟着老师的琴声，放声歌唱经典流行歌曲。

老师从发声技巧、节奏把控等方面细致教学，帮助大家提升歌唱水平。

课堂上，歌声此起彼伏，不少学员还主动举手展示学习成果，氛围十分热烈。

【吉他弹唱班】

吉他教室里，学员们抱着吉他，认真练习和弦、指法。

老师从基础乐理知识讲起，手把手教大家弹奏简单的旋律，再结合歌唱，让大家体验弹唱的乐趣。

虽然不少学员是零基础，但在老师的指导下，已经能弹奏出简单的曲目，脸上满是成就感。

实用技能类：定格美好瞬间

【手机摄影班】

摄影课堂上，老师结合手机摄影的特点，从构图技巧、光线运用、后期修图等方面，为学员们讲解如何用手机拍出好看的照片。

课堂上，学员们还拿起手机，现场练习拍摄、同学互动等场景，老师则逐一指导，帮助大家解决拍摄中遇到的问题。

学员们表示，学会手机摄影，以后就能用手机定格生活中的美好瞬间了。

学员心声：在学习中收获快乐与成长

开学一周，学员们不仅在课堂上学到了新知识、新技能，更收获了友谊与快乐。

“以前退休后总觉得生活很枯燥，来到老年大学，不仅能学自己感兴趣的课程，还认识了很多志同道合的朋友，每天都过得很充实。” 交谊舞班的王阿姨笑着说。

太极拳班的李叔叔则表示：“老年大学给我们提供了这么好的学习平台，老师们教得认真，我们学得开心，希望以后能一直在这里学习。”

未来展望：持续丰富课程，打造银龄乐园

老年大学奥之星分校学始终秉持着学校 “老有所学、老有所乐、老有所为” 的办学理念，不断丰富课程设置，提升教学质量。

接下来，奥之星分校还将根据学员需求，开设更多特色课程，组织各类校园活动，为老年朋友打造一个学习知识、交流互动、展现自我的平台，让更多银龄朋友在这里收获快乐、绽放芳华。

—— 南通市老年大学奥之星分校